조울증 자가진단 테스트, 한국형 기분장애 질문지

안녕하세요? 친절한 정신건강사회복지사입니다. 저는 2020년 올해로 의료기관에서 종사하고 있는 8년 차인 정신건강사회복지사입니다. 오늘은 조울증 자가진단 테스트에 대해 이야기 나누려고 합니다.

1. 조울증의 정의

조울증 또는 양극성 장애라고 부릅니다. 평상시 보통의 기분보다 들뜬 상태의 기분이 지속되는 상태를 조증이라고 하며 평상시 보통의 기분보다 가라앉은, 우울한 상태의 기분이 지속되는 상태를 우울증이라고 합니다. 이러한 조증과 우울증의 상태가 반복적으로 나타나는 특성이 있어 조울증, 양극성 장애라고 부릅니다.

2. 유병율

우울증처럼 흔하지는 않지만, 전인구의 1% 정도는 평생에 한번 양극성 장애를 앓는 것으로 알려져 있습니다. 조울증은 대개 청소년기 말에 병이 생겨 우울증의 모습으로 나타나는 경우가 많은데, 아동기나 노년기에도 나타날 수 있습니다. 남자와 여자의 조울증 발생률은 차이가 거의 없지만, 남자는 주로 조증의 형태로, 여자는 주로 우울증의 형태로 나타나는 경우가 많습니다.

3. 증상

양극성 장애는 우울장애(우울증)와는 임상적으로 뚜렷하게 구별이 가능한 병이지만, 우울증 상태에 접어들면 일반적인 우울장애와 유사한 양상을 보입니다.

양극성 장애를 앓은 대부분의 사람들은 극단적인 에너지의 충만, 기분의 고조와 더불어 깊은 고통 및 절망의 양극단을 경험하였다고 이야기합니다. 이러한 심한 진폭의 기분 변화와, 정상적인 생활을 불가능하게 하는 병의 심각한 증상들은 일상적인 기분의 변화와 구별할 수 있는 양극성 장애의 특징입니다.

1) 조증 상태의 증상

• 신체적인 행동뿐만 아니라 정신적인 활동도 활발해지며, 에너지가 증가한다.

• 기분이 고조되고, 과도하게 낙관적이 되며, 자신감이 가득하다.

• 쉽게 짜증을 내며, 공격적인 행동을 보인다.

• 피곤을 느끼지 않으며 수면욕구도 줄어든다.

• 과대사고에 빠져들고, 자존감이 고양된다.

• 말이 빨라지며, 생각이 빠르게 돌아가는 느낌이 든다.

• 충동적이 되며, 판단력이 떨어지고, 주변 일에 쉽게 주의가 끌린다.

• 음주운전, 과속, 정상적이지 않은 과도한 성관계 등 무책임한 행동을 한다.

• 증상이 심한 경우, 환각을 경험하고 망상에 사로잡히게 된다.

2) 우울증 상태의 증상

• 슬픔이 지속되거나 이유 없이 눈물이 난다.

• 식욕이나 수면습관의 큰 변화가 생긴다.

• 짜증 또는 화를 내거나 걱정, 불안 증상이 나타난다.

• 염세적이 되고 매사에 관심이 줄어든다.

• 기운이 없게 느껴진다.

• 죄책감이나 자신이 쓸모없다는 자책감에 빠진다.

• 집중력이 떨어지고 우유부단해진다.

• 이전에 즐기던 일이 재미없어지고, 사회생활이 줄어든다.

• 이유 없이 여기저기가 아프다.

• 죽음이나 자살에 대한 생각을 반복적으로 한다.

4. 조울증 테스트 자가진단

자가진단 - 한국형 기분장애 질문지

아래의 한국형 기분장애 질문지는 치료자가 당신의 기분을 판단하는 데에 도움이 되도록 만든 것입니다. 하지만 질문지의 결과가 정확하게 조울증이라고 진단하는 것은 아닙니다.

정확한 진단은 병원에 방문해 의사에게 받을 수 있습니다.

1단계 13개 질문에 대한 “예”가 7개 이상이고 2단계 질문의 대답이 “예”인 경우 양극성장애일 가능성이 60~70% 정도라고 추정할 수 있습니다. 정확한 평가와 진단은 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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조울증 자가진단 테스트, 한국형 기분장애 질문지