노니 효능 6가지

노니 효능 6가지 

 

안녕하세요? 오늘은 노니 효능 등 전반적인 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.

많은 분들에게 노니의 효능이 알려지게 되면서 큰 관심과 사랑을 받고 있는 제품이 되었습니다.

오늘은 많이들 궁금해하실 노니의 효능과 다양하고 유익한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

노니 효능

 

 

노니 원액 파는 곳(건강기능식품 구매처)

노니은 괌·하와이·피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 맺는다. 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있습니다. 높이 5 ~ 10m에 씨를 뿌리고 8개월 정도에 하얀 꽃을 피우고 열매를 맺습니다.

 

울퉁불퉁하고 딱딱한 열매가 익을수록 녹색에서 노란색으로 변화하고 치즈 같은 특유의 냄새를 내고 있습니다.

 

노니의 원산지는 인도네시아 모루쯔카 제도 (현재 마크 제도)입니다. 하와이와 폴리네시아 제도 등 태평양의 섬, 호주, 인도 등 열대 · 아열대 지역을 중심으로 자생하고 있습니다.

 

약 2000 년 전에서 과일을 짠 주스가 만병에 효과가 있다고 되어 폴리네시아 군도의 사람들 사이에서 "경이의 과일"이라고 불리기도 한 만큼 많은 관심과 사랑을 받아왔습니다.

 

또한 "허브의 여왕 '과 '하나님의 선물 '이라고도 예로부터 진통 · 염증 · 설사 등 다양한 장면에서 만병 통치약으로 여겨져 애용하던 열매라고 볼 수 있습니다.

노니 원액 파는 곳은 다양해졌습니다.

요즘엔 노니 원액도 시중 대중마트에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 그러나 온라인 구매가 가격적으로 더 저렴합니다.

최근 1+1이나 할인 이벤트를 하는 곳들이 많으니 자세히 알아보시고 비교해보시면 좋을 듯 합니다.

 

 

 

 

노니 주스 만드는 법 

노니 주스 복용법에 대해 안내해드리겠습니다.

 

노니 열매를 짜서 주스가 만들어 지거나 보충제 등으로 가공되어 이용되고 있습니다. 생으로도 열매를 먹을 수 있지만 특유의 강한 냄새와 맛이 있기 때문에 그다지 선호하지 않습니다.

 

또한 노니를 술에 담가 약용주 할 수도 많고 특히 근육통이나 요통에 효과가 있다고 되어 있습니다. 그 밖에도 노니 잎을 달여 차로 섭취하거나, 인도네시아에서는 신선한 야채 대신 먹기도 합니다.

 

 

 

 

노니 추천 판매처 및 효능 성분 안내

노니에는 비타민 C와 비타민 B 군 등의 비타민, 칼륨과 칼슘 등의 미네랄, 아미노산, β- 카로틴, 뿌로키세로닌, 스콧 포 레틴뿐만 아니라 뿌리에 많이 함유되어 있습니다.

 

모린진 방향족 성분 인 테르펜, 올레산, 리놀레산 등 140여 종의 유용한 성분이 포함되어 있습니다,.

 

카로틴은 체내에서 필요한 만큼만 비타민 A로 변환됩니다. 지용성 비타민이다 비타민 A는 기름과 궁합이 좋고, 함께 섭취 시 흡수율이 높아진다고 알려져 있습니다.

 

비타민 C와 β- 카로틴은 강한 항산화 작용이 있어 자외선이나 흡연, 스트레스 등 생활의 다양한 장면에서 발생하는 활성 산 소을 제거하고 몸이 산화되는 것 막아줍니다.

 

철 못을 방치 공기 중에 노출 두면 철 못이 녹 붙어 버립니다. 이 현상이 산화이며, 인체의 산화가 발생하면 질병과 노화 피부 트러블의 원인으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

노니에 들어있는 비타민 C와 폴리 페놀이 체내에서 강한 항산화 작용을 발휘하고 산화로부터 몸을 보호하는 것으로, 질병이나 노화, 피부 트러블이 예방에 탁월합니다.

 

노니에 풍부하게 들어있는 비타민 C는 튼튼한 혈관이나 근육, 뼈, 피부 등을 만드는 콜라겐의 합성에 필수적인 성분입니다.

 

노니에는 뼈의 형성 성분 인 칼슘과 마그네슘 약해진 세포의 재생을 촉진 세포의 기능을 정상적으로 유지 작용이 있어 큰 사랑을 받고 있습니다.

 

뿌로키세로닌과 아연, 머리카락과 손톱, 눈 등의 건강을 유지 β- 카로틴 등 풍부하게 포함되어 있습니다. 따라서 뼈를 튼튼하게 하고 미각을 정상적으로 유지 외에 혈관에서 출혈하기 쉬워진다 괴혈병의 예방에 효과적으로 작용할 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

또한 인간에 필수적인 단백질의 근원이 되는 아미노산도 풍부하게 포함되어 있습니다. 노니은 체내에서 만들어 낼 수 없으며 식사에서 보충해야 모든 필수 아미노산이 들어있어 건강한 몸을 만들어줍니다.

 

노니 효능 6가지

노니 효능으로는 비타민 C와 비타민 B 군 등의 비타민류, 칼슘과 칼륨 등의 미네랄, 아미노산, 카로틴, 뿌로키세로닌, 스콧 포 레틴, 모린진, 테르펜 등 많은 유효 성분이 포함되어 있으며, 이러한 성분에는 다음과 같은 효능을 기대할 수 있습니다.

 

노니 효능 1: 생활 습관병의 예방 · 개선 효과

혈액에 나쁜 (LDL) 콜레스테롤이 증가하면 혈관 내벽이 지질로 두껍게 되어, 다시마처럼 밀어 내 혈관을 좁히기 위해 고혈압이나 동맥 경화 등이 발생합니다.

 

비타민 C를 비롯한 노니에 포함된 다양한 성분은 혈중의 나쁜 (LDL) 콜레스테롤을 감소시키는 작용이 있습니다. 또한 노니에 포함된 스콧 포 레틴은 혈관을 확장하여 탄력을 갖게 하는 기능이 있어, 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하여 혈압 상승을 억제하는 작용이 있습니다.

 

따라서 노니 고혈압을 방지하고 동맥 경화 등 생활 습관병의 예방에 효과적이라고 생각할 수 있습니다.

 

또한 노니에는 지방을 연소시키는 성분이 많이 포함되어 있기 때문에, 생활 습관병의 원인이 되는 비만의 예방 및 개선에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

노니 효능 2 : 감염을 예방하는 효과

 

노니 효능에는 비타민 C와 뿌로키세로닌 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 C는 혈액 속의 백혈구, 특히 호중구의 활성을 높여 체외에서 침입해온 세균이나 바이러스 등을 격퇴합니다.

 

비타민 C는 백혈구의 기능을 높이는 작용이 있는 것 외에 비타민 C 자체도 세균이나 바이러스에 대항하는 힘을 가지고 있습니다.

 

또한 뿌로키세로닌은 체내에서 키세로닌로 변환되고, 인간이 가진 자연 치유력을 높이는 작용을 합니다. 따라서 노니 효능에는 면역력을 높여 감기 등의 감염을 예방하거나 질병의 회복을 앞당기는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

노니 효능 3 : 피부 미백 효과

 

 

 

 

 

 

세 번째 노니 효능으로는 피부 미백효과가 있습니다. 기미 주근깨의 원인이 되는 멜라닌 색소는 아미노산의 일종 인 티로신에서 생성됩니다.

 

노니에 풍부하게 들어있는 비타민 C는 티로신을 생성하는 효소 인 티로시나제의 작용을 억제하여 멜라닌 색소의 침착을 막는 기능이 있기 때문에 기미 주근깨의 예방 효능이 있습니다.

 

 

 

노니 효능

 

 

 

비타민 C는 멜라닌 색소를 빠르게 분해하는 기능도 가지고 햇볕에 그을린 피부를 빨리 원래 상태로 되돌릴 미백 효과도 기대할 수 있습니다.

 

또한 아연과 뿌로키세로닌에는 신진대사를 활발하게 하는 작용이 있기 때문에 피부의 턴 오버를 성공적으로 이끌어 아름다운 피부를 만들어내는 효과도 기대되고 있습니다.

 

노니 효능 4 : 스트레스를 완화 효과

네 번째 노니 효능으로는 스트레스 완화입니다. 노니에 들어있는 비타민 C는 스트레스를 완화 부 신피질 호르몬과 편안함 등의 감정을 만들어내는 도파민과 마음을 달래 GABA 등의 신경 전달 물질의 합성을 지원하는 기능이 있습니다.

 

 

 

노니 효능

 

 

 

또한 스콧 포 레틴과 테르펜은 정신 상태를 안정시키는 작용이 있습니다.

 

따라서 노니에는 스트레스를 완화, 염증을 진정 정신 상태를 안정시키는 효능이 있을 수 있습니다.

 

노니 효능 5: 부종을 예방 · 개선하는 효과

다섯 번째 노니 효능은 부종 예방 및 개선입니다. 노니에 포함된 칼륨은 체내의 불필요한 수분을 배출하는 기능이 있습니다. 따라서 세포 사이에 고이는 수분 인해 생기는 부종의 예방 및 개선에 효과를 노니 효능으로 들 수 있습니다.

 

노니 효능 6 : 염증을 억제하는 효과

여섯 번째 노니 효능으로는 염증 억제 효과입니다. 노니에 포함되어있는 스코포지렌과 푸로키세로닌, 모린진 등은 강력한 항균 작용이 있기 때문에 체내에서 염증을 억제하는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

또한 스코포지렌은 진통 작용이 있다고 되어 항히스타민제 로도 이용되고 있습니다.

 

지금까지 노니의 여섯가지 효능에 대해 살펴보는 시간을 가졌습니다. 다양하고 유능한 효능들이 많아 정말 많은 사랑을 받고 있는 노니입니다.

노니 원액 파는 곳

노니 원액 구매하시는 분들이 정말 많아지고 있습니다. 해외직구로 베트남산을 구매하시는 분들도 있고 국내 쇼핑몰을 이용하시는 분들도 있는 것 같습니다.

모쪼록 구매하실분들은 오프라인보다는 온라인 구매를 추천드립니다. 경쟁 업체가 많아지다보네 거의 매일 할인 행사 등을 하고 있는 것 같네요. 지금도 하고 있네요. 이번에는 노니 등 다양한 건강기능 식품을 저렴하게 구매하시기를 바랍니다.

또한 노니는 노니 주스나 차로 섭취하시면서 즐기시면 참 좋을 것 같습니다. 오늘도 포스팅을 함께 해주셔서 감사드리며 아래의 포스팅도 유익한 내용을 되어 있어 참고해주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.

 

이번 주 추천 포스팅

 

2020/07/01 - [정신건강의 모든 것] - 스트레스 자가진단 테스트 안내

스트레스 자가진단 테스트 안내

2020/06/16 - [정신건강의 모든 것] - 코로나 2차 대유행 팬데믹 준비 : 정신과적 시선으로

코로나 2차 대유행 팬데믹 준비 : 정신과적 시선으로